守护“睛”彩视界
忻州创奇中专学校
呵护眼睛
世界等你去发现
每天对着书本、屏幕连轴转
揉揉酸胀的双眼才惊觉
视界竟悄悄蒙上一层“毛玻璃”?
数据显示,我国青少年近视率超50%
护眼行动刻不容缓
为此
忻州创奇中专学校
特别策划 “明眸行动”
带你解锁科学护眼姿势
重启清晰视界!
01|专业讲座·干货满格
为增强创奇学子的眼健康意识,传授科学的护眼方法,3月20日,创奇中专以一场别开生面的“明眸行动”席卷校园,用“知识讲座+全校眼保健操”的组合拳,为师生送上了一份“护眼指南”。
安康眼科医院寇老师为创奇师生带来“爱眼护眼”讲座
讲座中,寇老师从眼睛的结构、功能讲起,深入浅出地阐述了保护眼睛的重要性。她通过一系列生动的案例和数据,让我们深刻认识到不良用眼习惯对眼睛造成的伤害,以及近视、远视等眼疾对日常生活和学习的影响。她强调,要养成保持正确坐姿、合理安排用眼时间、适当进行户外活动、定期进行眼部检查等良好习惯。这些实用的建议让我们创奇学子受益匪浅,为创奇学子今后的用眼行为提供了科学的指导。
德育处太俊斌主任讲话
德育处太俊斌主任首先对专家的到来表示热烈欢迎,并呼吁全校同学:希望大家能够将今天学到的知识应用到日常生活中,用实际行动来爱护自己的眼睛,同时他强调,我们要时刻关注自己的眼睛健康,养成良好的用眼习惯,让眼睛永远保持明亮和活力。
通过本次讲座,创奇学子深刻认识到爱眼护眼的重要性,也掌握了许多实用的护眼方法。眼睛是心灵的窗户,是观察世界、感受美好的重要器官。未来,我校会继续举办类似的活动,让更多的师生了解眼健康知识,共同营造爱护眼睛、保护视力的良好氛围。
02| 眼保健操·全校齐护眼
学生做眼保健操是一段非常重要的日常保健时光。在课间或学习间隙,创奇中专学子们纷纷放下手中的笔,认真地做起眼保健操。
创奇学子按照节奏,轻柔地按摩着眼周的穴位,缓解眼部疲劳,促进血液循环。
课间做眼保健操,这不仅是对眼睛的一种呵护,更是对自己健康负责的表现。通过坚持做眼保健操,学生们能够有效地预防近视等眼疾,保持明亮的双眼,以更好的状态投入学习和生活中。
END
创奇学子们
守护明眸,即刻行动
从今天起,每天给眼睛温柔重启
穴位按准,指尖轻缓有节奏
闭目养神,拒绝草草了事
每一点坚持,都是未来清晰视界的投资
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