亲爱的创奇中专学子，这些安全常识，请务必牢记！

       暖气片是发散式散热，当我们用东西遮挡住之后就会降低暖气片的散热效果，不利于室内温度的提升，因此为了保证室内取暖效果，一定不要在暖气片上和周围放东西。

       暖气片的热水其实是不能用来使用的，为防止暖气系统中凝结水垢，暖气水中会添加化学剂，是根本不能用来洗衣、擦地等，被孩子误饮还会造成健康威胁。此外，私放取暖水还会影响到供暖系统的稳定，增加维修的难度。

       很多人为了能够更快的烘干衣服会选择把衣服直接搭在暖气片上，殊不知这会给霉菌营造良好的环境，穿着这样的衣服对身体很不利，会引起曲霉致敏相关的疾病。

       很多人都喜欢用把牛奶、豆浆等食物放在暖气片上加热，殊不知时间长了这些食物很容易变质、营养流失，且易滋生细菌，影响食用安全，对健康是很不利的。

       很多人可能是习惯性的动作，会直接将手机放在暖气片上，有时候还会进行充电，这样很容易让电池过热，产生爆炸燃烧问题，为了安全，切忌不要把电池之类的东西放在上面。

       生活中的密封加压物品很多，比如常见的喷雾剂以及打火机等，这些物品千万不要放到暖气片上，不然长时间的加热很可能会引发爆炸，出现危及生命安全的事故。

       听到走廊发出的警报声音，不要惊慌，保持镇静，迅速放下手头的一切工作，不要贪恋任何财物，立即快速、有序、安全进行疏散，并按照引导人员指定的方向撤离。

       在引导人员的指引下，采取就近原则，即向距自己最近的安全出口撤离，人员过多时要排队等候，先到达疏散口的人员先走，后到者要礼让互助，不可强行挤队、窜队，不要慌乱奔跑、不要拉扯冲撞、不要喧哗惊叫。

1、如果是火灾发生，浓烟很大，所有人员要尽量避开着火区域。疏散过程中必须做到：降低身体重心、小步快走；贴墙或扶楼梯扶手前行；不推、不超、不冲，前后保持一定距离。条件允许的情况下用湿毛巾或手帕掩住口鼻，尽量减少浓烟进入口中。 

2、疏散过程中如有人员不慎摔倒，其他人员要立刻放慢速度，帮助其迅速站立，并让出通道以免发生踩踏事故；疏散过程中如有员工因物品掉落、鞋带松开等意外情况，要继续随队伍疏散，不能停滞不前或自行脱队寻找或解决，以免影响其他人疏散。 

3、所有人员到达一楼，要向离自己最近安全出口疏散，直至到达现场指定的安全区域后。不要乱跑，要耐心等待引导员清点人数，如有人员受伤应立即向“后勤保障组”成员报告，由小组成员协助其送医治疗。

1、安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可终日，人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调，甚至会导致病变。

2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超越自己能力的工作，就会显得力不从心，于身心大为不利。由于超负荷的工作，甚至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度，如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。

4、与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

5、保持个性的完整和和谐。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。

6、具有一定的学习能力。现代社会知识更新很快，为了适应新的形势，就必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，以取得更多的成功。

7、保持良好的人际关系。人际关系中，有正向积极的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

8、能适度地表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益，否则，会引起人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。

10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当然，必须合法，否则将受到良心的谴责、舆论的压力乃至法律的制裁，自然毫无心理健康可言。

二、摆脱忧郁情绪的方法